Tintucdakhoa.org - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai loại cà chua và chuối có tác dụng cải thiện sinh lý nam giới rất hiệu quả.

Cà chua có thể cải thiện kinh nguyệt của nam giới

Lycopene là thành phần chính trong cà chua có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Kết quả được công bố trên Tạp chí Tin Tức Đa Khoa vào ngày 9 tháng 10, và các nhà nghiên cứu tại Đại học Sheffield đã kiểm tra 56 người đàn ông khỏe mạnh trong độ tuổi 19-30. Hơn một nửa trong số họ được chẩn đoán mắc chứng tinh trùng yếu - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới.

>>> Chai xịt kéo dài quan hệ tốt nhất

Các nhà khoa học đã chiết xuất lycopene từ cà chua, đưa vào các viên thuốc và yêu cầu các tình nguyện viên uống hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Lượng lycopene mà nam giới sử dụng trong nghiên cứu tương đương với 5 hộp cà chua nấu chín mỗi ngày. Sau 3 tháng, kết quả cho thấy tinh trùng của họ bơi nhanh hơn 40%. Điều này rất quan trọng để tinh trùng có thể dễ dàng gặp trứng thụ tinh.

Alan Pacey, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Khi giải mã kết quả, tôi gần như rút lui. Những cải thiện về hình thái, kích thước và hình dạng của tinh trùng rất ấn tượng". Trước đó, tôi đã không mong đợi kết quả của nghiên cứu cho thấy sự khác biệt về số lượng tinh trùng so với những người đàn ông uống thuốc so với những người đàn ông dùng giả dược.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lycopene phù hợp nhất với cà chua nấu chín, và loại thuốc lycopene được sử dụng trong nghiên cứu tạo điều kiện hấp thụ vào ruột. Lycopene cũng làm giảm huyết áp, một hóa chất làm cho trái cây có màu đỏ.

Ở Anh, cứ sáu cặp vợ chồng thì có một cặp khó hình dung, 40-50% trong số đó là do nam giới. Nguyên nhân là do thức ăn, đồ ăn vặt, mặc quần lót chật, hút thuốc lá, béo phì.

Tiến sĩ Elizabeth Williams, đồng tác giả nghiên cứu tại Đại học Sheffield, cho biết đây là một nghiên cứu nhỏ và các thử nghiệm lớn hơn cần được tiếp tục.

Tiến sĩ Elizabeth Williams cho biết: “Nhưng kết quả thu được rất đáng khích lệ và cung cấp giải pháp hữu hiệu giúp nam giới có thai dễ dàng hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nam giới nên ăn hai ly cà chua nguyên chất mỗi ngày để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng thụ thai.

>>> Thuốc xịt chống xuât tinh sớm tốt nhất

Lợi ích của chuối đối với sức khỏe nam giới

Chuối là loại trái cây giàu khoáng chất như canxi, magie, kẽm giúp cơ thể ngăn ngừa chuột rút và cải thiện tình trạng rối loạn cương cứng.

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Thế Anh thuộc Trung tâm Sức khỏe nam giới vì sức khỏe nam giới, chuối là loại quả giàu tinh bột, dễ tiêu hóa, cung cấp đủ năng lượng để cơ thể phục hồi sau công việc, học tập và tập luyện.

Chuối cũng cung cấp nhiều vitamin như A, B (B6-B12), D và E, và các khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phốt pho, iốt và kẽm. Vì vậy, ăn chuối rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Sức khỏe sinh lý nam giới. Các khoáng chất magie và kẽm là nguyên liệu để cơ thể sản sinh ra tinh trùng, cải thiện cả số lượng và chất lượng.

Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa ngăn cơ thể oxy hóa các thành phần của nó khi sản xuất tinh trùng. Vitamin B là một coenzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa protein. Chuối còn chứa tryptophan, một loại axit amin cần thiết để sản xuất serotonin, hormone tình yêu, giúp tăng cường sinh lý nam giới.

Tiến sĩ Anne khuyến nghị nam giới nên ăn vài quả chuối mỗi ngày. Bạn có thể ăn ngũ cốc với chuối vào mỗi buổi sáng.

Tin liên quan:

• Chai xịt chống xuất tin sớm của nhật
• Thuốc xịt chống xuât tinh sớm có hại không