Xuất tinh sớm đã không còn là bệnh lý quá xa lạ đối với mỗi người dân hiện nay. Khi internet phát triển ngày càng rộng rãi, thì những chia sẻ về các bệnh lý cũng ngày càng trở nên phổ biến trên các diễn đàn và các trang mạng xã hội. Những bệnh lý “khó nói”, ngại khám cũng được phổ cập thêm nhiều thông tin hơn.

Chính vì thế, bài viết này sẽ hướng dẫn các cô vợ đang có chồng bị xuất tinh sớm hoặc các quý ông đang gặp phải tình trạng này, có thể tự cải thiện bệnh lý bằng cách món ăn chữa xuất tinh sớm hàng ngày.

Món ăn chữa xuất tinh sớm - cháo bạch quả tàu hủ ky

Bạch quả chứa hoạt chất arginine, có khả năng tăng lưu thông máu dễ dàng, do đó giúp làm tăng thể tích và áp suất máu đổ về dương vật, nhờ đó, tăng cường sự cương cứng, giúp ngăn ngừa chứng liệt dương ở nam giới.

Cháo đậu hũ bạch quả được làm từ nguyên liệu chính gồm:

✻  12g bạch quả

✻  45 -  80g đậu phụ

✻  Một lượng gạo phù hợp.

✻  Gia vị các loại

Cách thực hiện: 

✻ Bóc vỏ bạch quả rồi cho vào nồi với tàu hũ ky, gạo trắng, thêm nước vừa đủ, đun nhỏ lửa, nấu chín mềm, nêm gia vị vừa ăn. 

✻ Món này thích hợp dùng cho bữa sáng.

Món ăn trị xuất tinh sớm - Tôm đồng rang củ kiệu

Tôm rất giàu protein, lipit, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, PP, melatonin và axit béo omega 3.

Theo y học cổ truyền, tôm đồng có vị ngọt, ấm, không độc, tác dụng tích cực trong bổ dương lợi khí, giúp giải độc, chống nôn, có thể chữa tổn thương thận,khí hư, đau lưng, yếu sinh lý. Củ kiệu có tính ấm, vị cay nhẹ, thường được sử dụng để điều trị các bệnh gây ra bởi rối loạn chức năng của "khí".

Nguyên liệu chính: 

✻  250g tôm đồng

✻  100g củ kiệu.

✻  Gia vị các loại

Phương pháp chế biến: 

✻ Tôm bóc vỏ đầu và đuôi rồi rửa sạch. 

✻ Củ kiệu bóc vỏ, rửa sạch và thái lát nhỏ. 

✻ Tôm xào trong chảo dầu nóng, thêm một ít rượu gạo, nước tương, gừng. 

✻ Cuối cùng, cho củ kiệu vào vào chảo và xào chín, nêm gia vị vừa ăn.

>>> Xem thêm bài viết: Bài tập chống xuất tinh sớm

Ăn gì trị xuất tinh sớm - Hoa cúc nghiền

Trong y học cổ truyền, hoa cúc cũng được xem là 1 vị thuốc có nhiều tác dụng trong việc điều trị đa dạng các chứng bệnh, trong đó có sinh lý nam. Cúc có công dụng thanh nhiệt, giúp an thần, dễ ngủ, giải độc cơ thể, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn đầu óc, … .

Đặc biệt loại thảo dược này còn chứa chất pellitory và anacyclus có tác dụng điều trị xuất tinh sớm.

Cách chế biến: 

✻ Lấy khoảng 10g hoa cúc rửa sạch và cắt nhỏ, cho vào nồi đun với nước. 

✻ Cho thêm một ít rượu nếp, trộn đều. 

✻ Đợi sôi thì gạn nước để uống. 

✻ Mỗi ngày có thể uống khoảng 2 lần.

Thức uống này có thể điều trị xuất tinh sớm do nguyên nhân bị nóng trong người gây ra.

Xuất tinh sớm nên ăn gì - Thận heo xào hoa kim châm

Theo Đông y, thận gia súc nói chung, như lợn, bò, dê, v.v ... có vị mặn, lạnh và không độc hại. Tất cả đều có tác dụng bổ thận, xuất tinh, tích cực, chữa tổn thương thận, suy giảm tình dục, mộng du, các bệnh về thận và khớp, đau, ù tai, nặng tai, đổ mồ hôi, lão hóa.

Theo Tây y, thận có protein, chất béo, khoáng chất (như canxi, phốt pho, sắt), vitamin (A, B1, C, PP). Thận lợn được sử dụng phổ biến hơn vì chúng có màu trắng hồng đẹp mắt, và hương vị tốt cả khi chế biến thành thực phẩm hoặc làm thuốc.

Hoa dứa có vị ngọt, mát là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C, thiamin tốt. Đây là một loại thuốc quý để giúp lợi tiểu, chữa các bệnh về đường tiết niệu.

Nguyên liệu: 

✻ 500g thận thận

✻ 50g hoa kim châm

✻ Gừng, hành, tỏi và một ít gia vị.

Cách chế biến:

✻ Thận làm sạch, thái lát. Kim châm cắt thành từng phần. 

✻ Đun nóng dầu thực vật trong chảo, thêm hành tây, gừng, tỏi vào đảo, sau đó thêm thận.

✻ Khi thận đã chín, thêm hoa kim châm, nêm muối, đường cho vừa ăn.

>>> Xem thêm bài viết: ăn chuối chữa xuất tinh sớm