Tăng kích thước vòng 1 nhanh và hiệu quả là vấn đề được chị em phụ nữ ngày nay quan tâm rất nhiều. Bởi kích cỡ vòng 1 căng tròn đầy đặn luôn là điều mà các chị em phụ nữ mong muốn. Cho dù trong mùa nào, bất cứ lúc nào đều không nên lơ là với vòng 1 của mình. Hôm nay shop sẽ giới thiệu cho các bạn biết phương pháp làm tăng kích cỡ vòng 1 mà không cần phải phẫu thuật thẩm mĩ vừa tốn kém lại gây đau đớn.

Cách làm tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả

Chính vì lẽ đó, nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp nhân tạo như cấy ghép ngực, phẫu thuật nâng ngực như một cách làm tăng kích thước núi đôi của họ. Những phương pháp nhân tạo ngoài là một thủ tục tốn kém, đắt đỏ, bên cạnh đó không phải lúc nào phẫu thuật nâng ngực cũng mang lại kết quả tốt và có thể để lại tác dụng phụ lâu dài, thậm chí là những hệ lụy không mong muôn sau đó xảy ra.

Có nhiều cách tự nhiên, an toàn và đơn giản hơn để đạt được kích thước ngực mong muốn hơn là đi theo con đường dao kéo. Hôm nay shop sẽ chia sẻ với các bạn cách làm tăng kích thước núi đôi tại nhà tự nhiên nhanh nhất mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Điều quan trọng là bạn hoàn toàn yên tâm kết quả mà nó mang lại sau thời gian kiên trì thực hiện, đặc biệt là không tác dụng phụ.

Cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất

Thay đổi chế độ ăn hằng ngày

Để tăng kích thước vòng 1 có hiệu quả, đầu tiên bạn cần phải đưa vào danh sách thực phẩm của mình đó là mật ong và trứng gà. Trộn một quả trứng gà với 1 muỗng cà phê sữa đặc sau đó thêm 1 muỗng cà phê mật ong (bạn có thể gia giảm nếu không ăn ngọt) đem đi hấp và ăn mỗi ngày.

Cải thiện kích thước vòng 1 nhờ trứng và mật ong

Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Hỗn hợp (trứng gà và sữa, mật ong) này sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực.

Cách tăng kích thước vòng 1 bằng trái cây

- Quả bơ: Trong bơ có Vitamin A thúc đẩy quá trình tiết hoocmon sinh dục nữ estrogen và Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, Vitamin E giúp tăng kích cỡ vòng 1. Bơ giàu axít béo không bão hòa làm tăng độ đàn hồi cho các mô ngực.

- Cam: Vitamin C có trong cam có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa ngực chảy xệ sau khi sinh. Nên ăn cam vào lúc trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ.

Áp dụng cách tăng vòng 1 hiệu quả nhờ trái cây

- Nho: Các loại Vitamin chứa trong nho rất phong phú và có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ, nhão do thời gian và sinh nở. Pha nước ép nho cùng cà chua để phát huy công dụng tốt nhất. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp làm tăng vòng 1 trong 1 tuần đảm bảo hiệu quả an toàn

Không uống quá nhiều cà phê

Uống nhiều cà phê sẽ không tốt cho vòng 1 của bạn.

Cà phê ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 của bạn

Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã công bố rằng nếu mỗi ngày chị em uống hơn 3 ly cà phê thì kích thước vòng 1, đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên nhân do chất caffeine trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách làm tăng số đo vòng 1 nhanh nhất tại nhà đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi ví dụ như nước cam hay nước ép nho ở trên nhé.

Tăng vòng 1 cấp tốc bằng cách thực hiện các bài tập ngực

Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen. Một cách làm tăng kích cỡ vòng 1 tại nhà là tham gia vào các bài tập ngực. Pectoralis chính là vùng cơ bắp nằm trực tiếp dưới ngực. Khi các bài tập tăng cơ bắp pectoralis được thực hiện thường xuyên và đúng cách sẽ làm tăng kích thước vòng, đồng thời làm vòng 1 trở nên săn chắc hơn, chống chảy xệ, giữ dáng thon gọn hơn. Sau đây mình sẽ giới thiệu với các bạn một số bài tập hữu ích với ngực, làm tăng vòng 1 nhanh nhất về kích thước mà bạn mong muốn:

Bài tập chống đẩy với tường:

Một trong những bài tập ngực hiệu quả nhất là chống đẩy với tường. Bài tập này giúp bạn tăng kích thước vòng 1 tại nhà một cách nhanh chóng, hiệu quả, an toàn tại nhà mà không gây tác dụng phụ.

Tăng kích cỡ vòng 1 bằng chống đẩy

Cách làm: Bạn đứng trước một bức tường, hai chân đứng chụm vào nhau. Sau đó bạn dùng bàn tay của bạn thực hiện chống đẩy với tường, lần lượt từ tay trái rồi sang tay phải, sau đó là cả 2 tay. Lặp lại bài tập khoảng 20 lần mỗi một lần vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả mong muốn. Lưu ý bạn phải chắc chắn rằng phần chống đẩy với tường chỉ tập trung vào phần ngực. Bằng cách thực hiện động tác này thường xuyên, đúng cách bạn sẽ đạt được mục tiêu mà mình mong muốn mà không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào cho sức khỏe. Ngoài ra với bài tập này cũng có thể giúp bạn tăng cường cơ vai và cơ cánh tay giúp thân hình bạn cân đối hơn. Đây là cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất được rất nhiều chị em áp dụng và thành công. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tập tạ hoặc hít đất nhưng lưu ý là cách làm này chỉ phù hợp với những bạn gái có thể trạng và sức khỏe tốt nhé.

Bài tập với khuỷu tay của bạn:

Sử dụng bài tập với khuỷu tay cũng được xem là bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng mà bạn nên áp dụng. Quá trình này khá đơn giản, bạn chỉ cần đặt cánh tay của bạn về phía trước, nhẹ nhàng mở rộng khuỷu tay của bạn về phía sau càng nhiều càng tốt, sau đó trở về vị trí bạn đầu. Bạn lặp lại động tác 15 tới 20 lần để có kết quả tốt. Hãy nhớ rằng bạn lặp lại quá trình một cách từ từ và tập trung vào hơi thở của mình nhé.

Cách làm tăng size vòng 1 bằng bài tập khuỷu tay

Chỉ cần dành một ít thời gian mỗi ngày cộng với sự nổ lực và kiên trì hằng ngày, kết hợp với bữa ăn bổ dưỡng bạn đã có thể tăng kích thước núi đôi tự nhiên một cách an toàn, nhanh chóng, hiệu quả và không tốn phí.

Massage ngực được coi là cách làm tăng số đo vòng 1 nhanh nhất

Massage ngực của bạn hằng ngày được xem là một trong những cách khắc phục hiệu quả kích thước vòng 1 tự nhiên.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên, bạn làm ấm bàn tay bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau nhanh nhất bạn có thể có thể. Điều này sẽ sinh ra một số nhiệt và năng lượng. Sau khi xoa hai tay của bạn nhanh chóng với nhau trong khoảng 6-10 giây, bạn đặt chúng trên ngực. Xoa ngực của bạn theo chiều kim đồng hồ hướng vào ngực phải và hướng ngược chiều kim đồng trên ngực bên trái. Bài tập này có thể mất khoảng 15 phút và bạn nên chà xát hai tay với nhau thường xuyên trong khi thực hiện để giữ nhiệt và năng lượng chạy vào ngực. Bạn nên thực hiện thao tác này vào buổi sáng và ban đêm. Thời gian kéo dài từ 10-15 phút. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với tinh dầu dừa trước khi massage nhằm tránh bị đau trong quá trình thực hiện, đồng thời giúp dưỡng da mềm mại,mịn màng hơn. Với cách tăng kích thước vòng 1 này bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà dễ dàng.

Massage thường xuyên để cải thiện vòng 1

Massage không chỉ là cách làm tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà mà còn giúp máu lưu thông nhanh hơn, tăng độ đàn hồi cho da nhanh hơn, giúp da mịn màng, ngăn ngừa chảy xệ. Đồng thời massage núi đôi còn giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách loại bỏ các độc tố có hại từ hệ thống bạch huyết, giúp làm dịu cơn đau liên quan với sẹo vú.

Tăng kích thước vòng 1 bằng kem nở ngực

Trên đây mình đã chia sẻ cách cải thiện thước vòng 1 tự nhiên mình đã áp dụng trong vòng vài tháng, không chỉ ngực của mình phát triển mà chế độ trên giúp cho mình có 1 cơ thể khỏe mạnh. Nhưng để đạt hiệu quả nhanh mình còn sử dụng sản phẩm kem upsize làm tăng kích thước vòng 1. Hiện nay shop chúng tôi có cung cấp sản phẩm kem nở ngực upsize giúp chị em phụ nữ có được vòng một căng tròn và hấp dẫn như mình mong muốn.

>> Xem chi tiết về kem nở ngực upsize

Công dụng của kem nở ngực:

-    Giúp làm ngực to hơn, săn chắc hơn.

-    Làm hồng nhũ hoa.

-    Cải thiện sinh lý nữ, mang lại sức sống tràn đầy cho phụ nữ.

-    Mang lại một làn da đẹp cho phụ nữ, ngăn ngừa mụn.

-    Làm giảm các triệu chứng mãn kinh, trị lãnh cảm.

-    Cải thiện đời sống tình dục trong quan hệ vợ chồng.

>> Với cách tăng kích thước vòng 1 bằng kem nở ngực chị em không cần phải thực hiện chế độ ăn uống khắt khe hay phải đi phẫu thuật thẩm mĩ vừa tốn kém lại gây đau đớn mà vẫn có một khuôn ngực săn chắc nở nang thu hút mọi ánh nhìn.

Trên đây mình đã chia sẻ cho các bạn biết một số cách làm tăng kích cỡ vòng 1. Hi vọng chị em sẽ có được 1 khuôn ngực đầy đặn săn chắc thu hút phái mạnh, mọi thắc mắc về bài viết xin vui lòng liên hệ hamara.com.vn hoặc qua số điện thoại 0983.530.606. Với tiêu chí khách hàng là thượng đế, chúng tôi luôn mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm chất lượng nhất, tốt nhất, khi mua hàng tại đây quý khách sẽ được:

- Đảm bảo mua được hàng thật chính hãng an toàn, chất lượng của Mỹ.
- Mua kem upsize với giá rẻ nhất thị trường.
- Các dịch vụ tiện ích, tư vấn, giới thiệu sản phẩm miễn phí.
- Dịch vụ giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc.
- Đảm bảo đền bù và đổi trả hàng nếu có sai sót.