Xuất tinh sớm là một trong những bệnh lý có khá nhiều nguyên nhân. Trong đó, chế độ ăn uống thiếu chất; Việc bổ sung chất dinh dưỡng kém cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm.

► [XEM NGAY] ------- thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt -------

Hiện nay, ngoài biện pháp khắc phục là sử dụng thuốc, các bài tập Kegel để khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm. Việc bổ sung những thực phẩm cần thiết, giàu vitamin, kèm theo khoáng chất cũng là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Trên thực tế, nhiều nam giới có thể khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng cách lựa chọn những thực phẩm phù hợp. Ngoài ra, nam giới kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý; Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức bền của cơ thể.

Tuy nhiên, để chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm của mình, ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Nam giới phải phối hợp theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

► [XEM NGAY] ------- thuốc xịt chống xuất tinh sớm -------

Hải sản

Hải sản là một trong những thực phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới tuyệt đối không nên bỏ qua. 

Bên cạnh khả năng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Các loại hải sản như hàu, ngao,… cũng giúp con người cải thiện sinh lý một cách toàn diện.

Vì trong hải sản có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm, chất béo, magie,… rất cao. Đây là những chất cực kỳ tốt cho sức khỏe nam giới.

Đồng thời, cũng tăng cường khí huyết; giúp lưu thông máu; bổ thận tráng dương. Điều trị hiệu quả các bệnh di tinh, rối loạn xuất tinh, di tinh, xuất tinh sớm ở nam giới.

Chuối chín

Chuối chín được coi là thực phẩm được khuyên dùng cho người xuất tinh sớm bởi trong chuối có chứa một loại enzyme có tên là bromelain cực kỳ hiệu quả trong việc tăng ham muốn ở nam giới. Đồng thời, chuối chín còn giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh dịch.

Nam giới nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày. Nó sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và tăng ham muốn. Nhờ đó, chuối trở thành thực phẩm có thể cải thiện tốt hội chứng xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả.

Lưu ý: Nam giới tuyệt đối không nên ăn chuối khi bụng đói. Vì nó có thể ảnh hưởng đến dạ dày và không tốt cho hệ tim mạch.

► [XEM NGAY] ------- ăn chuối chữa xuất tinh sớm -------

Trái cây tươi

Trái cây tươi là thực phẩm luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho bất kỳ bệnh lý nào. Bởi chúng không chỉ có nhiều vitamin và khoáng chất mà còn chứa nhiều tinh chất quý hiếm ít tìm thấy ở những loại thực phẩm khác. 

Đây là những chất rất thích hợp để thúc đẩy quá trình xuất tinh sớm ở nam giới. Nam giới có thể sử dụng các loại trái cây tươi sau để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả:

Các loại quả mọng nước như: việt quất; dâu rừng; những quả cam; quýt,… Đây là những loại trái cây chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Giúp cơ thể nam giới gia tăng nội tiết tố và tăng cường sức bền trong cơ thể.

► [XEM NGAY] ------- bình xịt chống xuất tinh sớm -------

Vì vậy, ăn những loại quả này thường xuyên sẽ giúp nam giới cải thiện sinh lý; và kéo dài thời gian xuất tinh.

Rau xanh

Ngoài những thực phẩm trên, nam giới bị xuất tinh sớm nên sử dụng thêm các loại rau xanh như: rau cần tây, các cây họ đậu, rau bina, cải xanh, ... để hỗ trợ cải thiện và điều trị xuất tinh sớm dễ dàng hơn.

Những loại rau này chứa một lượng magie dồi dào được cho là có tác dụng như thuốc viagra. Giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới đến bộ phận sinh dục diễn ra thuận lợi. Nhờ đó giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng; duy trì cuộc yêu lâu hơn. Đồng thời giúp nam và nữ đạt cực khoái trong mỗi cuộc yêu.

Ngoài ra, nam giới cũng nên tích cực ăn các loại rau khác như: lá hẹ, hành tây, hành lá, củ cải, tỏi tây, … giúp bổ sung thêm nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Giúp cơ thể nam giới trở nên khỏe mạnh và cường tráng hơn. Sự gia tăng sức bền của cơ bắp kéo dài thời gian của mỗi cuộc yêu.

Lưu ý: Các loại thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Do đó, để điều trị dứt điểm hiện tượng này, nam giới cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thực hiện thăm khám và điều trị.